هورمون‌های شادی‌آور مغز و راه‌های دسترسی به آنها هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد بدن ترشح و به‌وسیلهٔ خون به قسمت‌های مختلف بدن انتقال داده می‌شوند. غدد بدن ما به دو قسمت برون‌ریز و درون‌ریز تقسیم می‌شود. غدد برون‌ریز آنزیم‌ها و موادی را ترشح می‌کند که یا قرار است از بدن خارج شود مثل […]

بهترین نان برای مصرف روزانه کدام است؟ نان یکی از اصلی و اساسی‌ترین مواد غذایی سفره ما ایرانی‌ها را تشکیل می‌دهد. اگر نگاهی به فرهنگ خودمان بیندازیم متوجه می‌شویم که بین ما ایرانیان حرمت خاصی دارد.  از زمان‌های قدیم دورانداختن و اسراف نان در بین همه ما بس زشت و ناپسند تلقی می‌شده است در

عوامل مؤثر بر اکسیداسیون چربی به میزان حداکثر: حفظ وضعیت آموزش بالا در پتانسیل اکسیداسیون اسید چرب به دلیل افزایش IMTG ،تغییرات پروتئین سلولی/میتوکندری و تنظیم هورمونی تأثیر می‌گذارد. سازگاری‌هایی که به دلیل تمرین منظم استقامتی ایجاد شده علاوه بر افزایش بیش از همهٔ حداکثر اکسیداسیون اسید چرب می‌شود باعث اکسیداسیون چربی در حجم کاری

چه عواملی در (سوختن) اکسیداسیون چربی مؤثر هستند؟ لیپیدها به‌عنوان منبع سوخت برای تأمین انرژی حین ورزش زیر بیشینه از اسیدهای چرب ناشی از بافت چربی زیرپوستی، تری گلیسیریدهای عضلانی(IMTG) کلسترول و چربی رژیم غذایی منشأ می‌شوند. این منابع چربی به روش‌های مختلفی در اکسیداسیون اسید چرب نقش دارند. تنظیم و استفاده از اسیدهای چرب

کج پشتی (ناهنجاری اسکولیوز ) چیست ؟ قبل از هر تعریف علمی برای ناهنجاری کج پشتی می‌خواهم برای شما این ناهنجاری را خیلی آسان  و راحت توضیح بدهم. ممکن است شما هم در خانواده و یا فامیل، دوستان و آشنایان خود این عارضه را با چشمان خود دیده باشید. می‌دانیم که ستون فقرات ما باید